Jeder denkt, er sei ein guter „Multitasker“. Aber die Wahrheit ist, dass niemand gut im Multitasking ist. Das menschliche Gehirn ist dafür nicht ausgelegt. Sicher, wir können Kaugummi kauen, laufen und reden und so weiter, aber wenn sich das Gehirn auf eine Aufgabe wie Lesen, Autofahren, Lernen, Schreiben und dergleichen konzentrieren muss, ist es keine gute Idee, Multitasking zu versuchen.
Multitasking gibt es nicht – In Wahrheit ist das, was wir als Multitasking bezeichnen, in Wirklichkeit ein so genannter „Task Switching“. Das bedeutet, dass Sie zwischen verschiedenen Aufgaben hin- und herwechseln können, z. B. zwischen Fernsehen und Lesen, aber Sie machen nicht wirklich beides gleichzeitig.
Wenn Sie es versuchen, werden Sie langsamer – Wenn Sie sich nicht zu 100 Prozent auf eine Aufgabe konzentrieren, dauert sie länger. Probieren Sie es selbst aus. Wenn Sie das nächste Mal etwas zu erledigen haben, stellen Sie sich einen Timer für 30 Minuten. Erledigen Sie nur diese Aufgabe. Schauen Sie nicht fern, hören Sie kein Radio, schauen Sie nicht auf Ihr Handy oder ähnliches. Erledigen Sie dann dieselbe Aufgabe noch einmal für dieselbe Zeit, während Sie etwas anderes tun, und Sie werden sehen, dass Sie mehr schaffen.
Es führt dazu, dass Sie Fehler machen – Beim Multitasking können Sie Fehler machen. Was wäre, wenn Ihr Chirurg während der Operation eine SMS schreiben würde? So lächerlich das auch klingen mag, so viele Menschen glauben, dass sie während des Autofahrens eine SMS schreiben können. In vielen Fällen ist Multitasking tödlich; in anderen Fällen führt es nur dazu, dass Sie unnötige Fehler machen.
Es führt zu Ungenauigkeiten – Sie müssen Ihre Steuererklärung machen? Achten Sie genau darauf, was Sie tun, und auf nichts anderes, wenn Sie keine dummen Fehler machen wollen. Das Gleiche gilt für das Kochen, den Ölwechsel in Ihrem Auto oder alles, was Sie in kleinen Schritten erledigen müssen, um Ergebnisse zu erzielen.
Das macht Stress – Wenn alles zu lange dauert, macht man Fehler, z. B. bei der Steuererklärung. Und dann ist man natürlich gestresst. Der Stress kann sich in Krankheit, Burnout und Schlimmerem äußern.
Sie erleben das Leben nicht – Einer der traurigsten Aspekte des Multitasking ist, dass die Menschen, die es betreiben, das Leben nicht erleben. Sie verpassen Hochzeiten, Familienessen und andere intime Beziehungen, weil sie immer versuchen, mehr als eine Sache auf einmal zu erledigen.
Probleme mit dem Gedächtnis – Wenn man zu viel zu tun hat, kann dies zu einer Informationsüberlastung führen, die wiederum Probleme mit dem Gedächtnis verursacht. Ihr Gehirn fängt an, Informationen falsch zu filtern, was dazu führt, dass alles die gleiche Wichtigkeit hat. Dies führt dazu, dass Sie etwas vergessen.
Es wirkt sich auf Ihre Beziehungen aus – Wenn Ihnen auch nur eine Person gesagt hat, dass Sie zu viel telefonieren, sollten Sie auf sie hören. Das bedeutet, dass jeder, den Sie kennen, wahrscheinlich denkt, dass Sie in wichtigen Momenten nicht anwesend sind. Sie haben das Gefühl, dass Sie sich nicht um sie kümmern, und Sie werden keine langfristigen intimen Beziehungen aufbauen können, wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, sich auf sie zu konzentrieren.
Es macht dick – Ob Sie es glauben oder nicht, Multitasking ist möglicherweise schuld daran, dass über 60 Prozent der Bevölkerung heute übergewichtig sind. Und warum? Wenn man isst und gleichzeitig fernsieht, isst und arbeitet, isst und Auto fährt, konzentriert man sich nicht auf das Essen, sondern verpasst die körperlichen Signale, die einem sagen, wann man gesättigt ist.
Man kann es nicht wirklich tun – Wie bereits erwähnt, kann niemand wirklich mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen. Man wechselt einfach von einer Aufgabe zur anderen. Da es nicht möglich ist, mehr als eine Sache gleichzeitig zu tun, sollten Sie es nicht weiter versuchen. Geben Sie sich genug Zeit, um jede Aufgabe ohne Störungen zu erledigen, und Sie werden die Qualität Ihres Lebens enorm verbessern.
Außerdem wird der Versuch, Multitasking zu betreiben, Ihre Kreativität ruinieren und Ihnen die Freude an den Dingen nehmen, die Sie gerne tun. Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Ereignissen, für die Sie sich die Zeit nehmen sollten, um sie zu genießen, selbst wenn es sich um Dateneingabe oder das Lesen eines trockenen Schulbuchs handelt. Sie werden mehr von Ihrem Leben haben, wenn Sie versuchen, sich jeweils auf eine Sache zu konzentrieren, damit Sie Ihr Bestes geben und sich dabei gut fühlen.